|
Вчера был очень углеводный день, хоть и в кк вписалась всего 1300
|
70 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 58.81g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Candice Cake Десерт Красный Бархат, Сливочное Масло, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Петелинка Шницель. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Петелинка Шницель. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia661's Weight History
|