Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 54.55g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Арнау Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Шаньга, Красная Цена Плюшка Московская, Кофе, Тавр Колбаса Любительская. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|