Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 107.99g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Клубника, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Dr. Oetker Какао 11%, Yoshi Рисовая Мука, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло , Булгур. Dinner: Оливковое Масло, Чумак Сок Томатный, Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Морковь. Snacks/Other: Santavita Изюм Золотой, Комо Сыр Твердый Голландия, Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде, Своя Линия Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|