Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 78.99g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груша, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленные Вигна или Горох. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Шоколад, Кофе, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Зарядка утренняя - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanafetisova1's Weight History
|