Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 73.16g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны, Селянське Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Банан, Руна Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet729's Weight History
|