Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2805 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 71.96g | Carbs: 386.42g.
Breakfast: АТБ Хлеб Бездрожжевой, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Миндаль, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Вареное Яйцо, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Арахис, Elvan Toffix, Своя Лінія Roar Black, Мандарины. Dinner: АТБ Сыр Rycki Maasdam, Арахис, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Оливковое Масло, Своя Лінія Roar Black, Elvan Toffix. Snacks/Other: Кекс, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Помидоры, Петрушка, Чеснок, Морковь, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|