Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 140.64g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Авокадо, Авокадо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Авокадо, Чумак Кетчуп для Детей, Верес Аджика Острая, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Тушёная капуста. Dinner: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|