Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 87.71g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Детская Молочная Кухня Кефир 3%, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|