Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 102.77g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Агуша Каша Молочно-Гречневая. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Фасолевый суп. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Грейпфрут, Лента Яблоко Семеренко, Соль, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|