Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 66.59g | Carbs: 182.04g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Heinz Томатный Кетчуп , Рубиком Говяжьи Сосиски, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Султан Спагетти Варенные, Творожная Запеканка с Клубникой Наш. Dinner: Печенье к Чаю, Kinder Kinder Delice, Варенье из Смородины, Зенченко Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Апрель Колбаса Венская, Султан Спагетти Варенные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|