Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1214 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 65.17g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: チキンナゲット, アメリカンドッグ, インスタントコーヒー(粉末). Lunch: インスタントコーヒー(粉末). Dinner: 肉団子, ビール, キムチ, 白菜(チンゲン菜), 水餃子, セブンイレブン 揚げ出し豆腐, ニラ玉. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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