Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 95.80g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Arla Apetina Serek Kremowy Musztarda i Miód, Hochland Ser Kremowy Śmietankowy, Piątnica Kefir 0% Lekki, Wasa Z Błonnikiem. Lunch: Pomarańcze, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Dinner: Czosnek, Arla Apetina Pesto i Rukola, Pomidory, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Hellmanns Majonez Lekki, Światowid Ser Topiony Tost, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami. Snacks/Other: Lindt Lindor, Awokado, Hellmanns Majonez Lekki, Cebule, Jajko, Wasa Z Błonnikiem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|