Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 28.21g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Батон, Папа Может Колбаса Полукопченая, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные, Мясная Лавка Сосиски Мини , Магнит Банан. Dinner: Говядина Постная, Картофельное Пюре на Воде, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Nesquik Mini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|