Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 44.60g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Чернослив, Вареное Яйцо, Финик, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе, Пятерочка Банан. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Своя Компания Белая Рыба на Овощной Подушке. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Мандарины. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|