Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 82.47g | Carbs: 150.59g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами, Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Чай с Молоком. Dinner: Печенье к Чаю, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Рубиком Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|