Pünktlich zu Weihnachten endlich die -20 kg-Marke geknackt! 🎉
Seit 09.03.2020 hat sich aber auch einiges in Sachen Umfang getan: Bauchumfang: - 24 cm Po-Umfang: - 19 cm Oberschenkelumfang: - 14 cm
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62 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1750 kcal
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Fat: 61.72g | Prot: 49.45g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Sandkuchen, Starbucks Caramel Macchiato. Lunch: Gurkensalat, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Dinner: Zespri Kiwi Gold , REWE Beste Wahl Linsenchips, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Haribo Color-Rado, Weihnachtsplätzchen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Comments
Tolle Leistung 👍👏👍, super Erfolg 💪💪💪🙋♀️
21 Dec 20 by member: Tiemar
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
21 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank, ihr Lieben! 🥰🙌🏻
22 Dec 20 by member: JStromer
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Ich gratulier dir auch ❤️lich 👌
22 Dec 20 by member: Bunte Teller
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22 Dec 20 by member: JStromer
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