Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 51.62g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: Греческий Салат, Караван Курочка Запечённая под Сыром, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|