Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 50.67g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Крем, Мичурино Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Рахат Карамель, Сметана Домашняя, Смак Вареники с Картошкой. Dinner: Чай, Благода Творог Крестьянский 12%, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Рахат Карамель, Бахетле Салат из Моркови Лакомка, Чай. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|