Demir seyma's Journal, 21 Dec 20

Kimse görmeden şunu suraya sıkıştırıyim 👀
52.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 December 2020:
657 kcal Fat: 32.40g | Prot: 50.93g | Carbs: 42.18g.   Breakfast: Pankek, Lavaş, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Otlu Peynir, Marul, Namet Hindi Füme. Dinner: Fellah Köftesi, Soğanlar, Havuç, Lahana, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Maret Hindi Füme, Ceviz, Muhallebi, Kuru Patlıcan Dolması. more...
1352 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

37 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Ben demiştim şekersiz kötü diye 😂😂şaka bir yanada bugün şeker falan yemedim diye çok sinirliydim anlık ruh değişimi yaşadım resmen ergenler gibi 😂😅 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Bende öyle oluyorum 😞bugün bissürü fırında pattis yedim o yüzden çünkü sabah karb almamıştım 😒☹️😅yemek yemek bile bir stres oluyor yaa 🤣biz en iyisi abur cuburla kalori doldurmaktan kaçınalım 😁 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Yağ iç şeyma 😂😂😂😂 
21 Dec 20 by member: adibelli.
tebrikler 😅👏 
21 Dec 20 by member: toprak1111
ya ben günlük tartiliyordum artık hafyada tartilacam 🤫😅 
21 Dec 20 by member: toprak1111
İç sen yağını 😂😂😂🤣😂turşu ve sararmış maydonoz u unutma ama 🤣🤣 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Ben beğenmedim şeyma 😅😂 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Rica ederim 😉😘😂 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Kilo almakta marifet onun için beğen dim😅 
21 Dec 20 by member: toprak1111
Ahahah 😅😂kilo almaktan kolay marifetmi var toprak 😂 
21 Dec 20 by member: adibelli.
Beğeni mi cekmicem🤫😅😅 hani şeker diyeti yapıyor dunuz🤔 
21 Dec 20 by member: toprak1111
Yapıyoruz saten 🤣🤣 
21 Dec 20 by member: adibelli.
😀😀 
21 Dec 20 by member: Tea_Mola
Yapanlar da sen Şeyma the mola mi🤔😅😅 
21 Dec 20 by member: toprak1111
Toprak ben şekersiz yapmıyorum😀zaten hsyatım pamuk ipliğine bağlı bir diyette bide onu yaparsam oluru mefta 😀😀 
21 Dec 20 by member: Tea_Mola
Tamam sen onları destekleyen din özür 👍😅😅 
21 Dec 20 by member: toprak1111
Ben zaten şekersiz olayını anlayamadım makro mikro kalori hesabı anlayamadım oldum olası 😬😬 yaz boz diyet yapıyom ben 
21 Dec 20 by member: Tea_Mola
Ne demiş şef küçük kertenkele “ödemdir ödem” 😂 
21 Dec 20 by member: Haliltaş
Beğendim de geri çekeyim senin için 😂 ödemdir o ödemdir deyip geçiyoruz yoksa sinir oluyorum şu in çık olaylarına  
21 Dec 20 by member: _BlueSide_
Şeyma bende in cik yaptim bir ara artık günlük deil haftalık tartilacam😅😅🤭👍 pazara kadar bakmak yok yoksa boyle sabahtan başlan hangi ara atsam diye 🤷🏻‍♂️😅 
21 Dec 20 by member: toprak1111

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Demir seyma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.