Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
3245 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 145.04g | Carbs: 399.39g.
Breakfast: Вкусняев Масса Творожная Московская с Сахаром и Ванилином, Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яшкино Вафли Шоколадные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные. Dinner: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|