Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2308 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 82.75g | Carbs: 274.86g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Вкусняев Масса Творожная Московская с Сахаром и Ванилином. Lunch: Snickers Сникерс, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Мандарины. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|