Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2714 kcal
|
Fat: 147.74g | Prot: 85.21g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ferrero Mon Cheri, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, РМ Агро Колбаса Донская Полукопченая Охлаждённая. Snacks/Other: Любимо Варёнка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, РМ Агро Колбаса Донская Полукопченая Охлаждённая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|