Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
625 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 27.52g | Carbs: 66.60g.
Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зао Хлеб Лаваш Национальный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|