Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 77.13g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Рыба Вареная, Очищенные Семена Подсолнечника, Пестравка Молоко 3,2%, Финик, Чернослив, Абрикосы, Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Лимон. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|