Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 77.83g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Папа Может Ветчина Филейная, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Vитамин Овощи по-Деревенски. Dinner: Мандарины, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|