Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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75.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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2015 kcal
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Fat: 93.57g | Prot: 79.55g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: コーヒー, ハムのサンドイッチ. Lunch: FamilyMart ミックスサンド, マルちゃん 激めん ワンタンメン. Dinner: ローソン ベーコンときのこの和風醤油パスタ. Snacks/Other: ミツヤ 落花生, ミツヤ 落花生, セブンイレブン 有機むき甘栗. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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paiper_0520's Weight History
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