Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 65.68g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Папа Может Сардельки Мясные. Lunch: Токио Сити Фруктовый Ролл, Роллы Филадельфия. Dinner: Чай, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|