Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 66.25g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Eco Botanica Шоколад Молочный, Вьетконг Манго Сушеное, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат, Активиа Активиа без Добавления Сахара (Яблоко Малина Финик), Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|