Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 136.06g | Prot: 91.44g | Carbs: 40.50g.
Lunch: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Никитин Семечки Жареные, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Евроопт Шампиньоны, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. Dinner: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Суп, Никитин Семечки Жареные, Мандарины, Груша, Арахис, Примрыбснаб Печень Минтая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шпинат, Огурцы Кислого Рассола, Сало. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|