Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 106.17g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Kinder Pingui Кокос , Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese House Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мандарины, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|