Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 42.04g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Кухня на Районе Хот-Дог. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|