Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 84.73g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Арахис. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Хурма. Dinner: Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|