Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 63.28g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гранат, Мираторг Котлета Куриная , Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Ратибор Джем Смородиновый, Яйцо (Целое), Телятина Отварная. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|