Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1576 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 95.27g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi. Lunch: Coop Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale. Dinner: Sibamba Arachidi Tostate, Uovo, Pintapane Pane Carasau Integrale, Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela Renetta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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