|
Вчера съела на 500 кк больше, чем нужно, а отвес 300 г.. Удивительно 😉
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 89.41g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Энержи Хлеб Рижский, Жар Свежар Губадия. Snacks/Other: Мёд, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Энержи Хлеб Минский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|