Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1636 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 58.87g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: セブンイレブン ホットドッグ, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: ソーセージ, 春巻き, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: ハイボール, 生ビール, 卵とじ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, KFC Zinger Burger . more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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