Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 46.92g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Nestle Nuts, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слобода Майонез, Индейка Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|