Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 35.85g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Philadelphia Сыр Филадельфия, Буше Круассан, Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Santa Maria Тортилья Кукурузная , Пицца Суши Вок Запеченный Лосось, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|