Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 60.35g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Свинина Отварная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Призма Салат из Свежих Овощей , Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|