Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2013
|
93.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2013:
|
1303 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 67.12g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Calve Майонез Легкий, Роллтон Яичная Лапша-Готовая, Гранмулино Перья-Готовые, Рисовый Суп с Курицей, Calve Майонез Легкий. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Кальмары (Вареные или на Пару), Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Желатиновый Десерт. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|