Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 78.78g | Carbs: 271.78g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яичница. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сахар, Кофе, Томатная Паста, Макароны с Курицей. Dinner: Мармелад, Бублик, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Сахар, Чай, Курица с Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|