Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 107.30g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Кета, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречка Отварная, Пеликан Оладьи из Печени, Магнит Сыр Голландский 45%, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Тушеные Овощи, Пеликан Филе Куриное Мексиканский Маринад. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|