Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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90 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1721 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 95.14g | Carbs: 198.16g.
Lunch: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kisabor Molho Billy & Jack, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Parboilizado Cozido, Bolo de Chocolate, Cenouras. Dinner: Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Leite (Leite Integral), Pão Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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