Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 50.42g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Kinder Maxi, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Lunch: Чай, Coca-Cola Coca-Cola, Milky Way Шоколадный Батончик, Токио Сити Том Ям, Рис Вареный. Dinner: Чай, Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|