Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
147.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
578 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 36.31g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Свекла Вареная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|