Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 47.19g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. Dinner: Кофе с Молоком, Курица с Фасолью. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|