Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 22.61g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Капуста Тушеная без Масла, Сахарная Пудра, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье, Майонез, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Говядина , Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|