Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 84.04g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nordic Овсяные Хлопья , Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо. Lunch: Холидей Овощной Салат, Легко Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Холидей Овощной Салат, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|