Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 140.68g | Prot: 103.09g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе, Большая Кружка Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Ширин Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|