Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 171.42g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Яйцо. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Мёд, Амка Творог 5%, Болгарский Перец, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Манго. Snacks/Other: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|